Dans le quotidien professionnel, il faut souvent faire vite. Or il est généralement plus facile de soulever un pneu ou un tube d’acier à la main que d’aller chercher un appareil de levage et de fixer la charge. De même, dans les hôpitaux et les maisons de retraite, on est tenté de soulever seul des patients lourds lorsque le temps presse et que les collègues sont occupés. Et puis il peut être mal vu de demande de l’aide. Mais en fin de compte, ces exploits, tu les réalises au détriment de ton dos. Solliciter régulièrement sa colonne vertébrale de manière excessive ou incorrecte finit par provoquer de fortes douleurs. Il vaut mieux apprendre dès le début à ménager notre corps… parce que nous ne sommes pas des super-héros !